科学用枕保健康

人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠的质量高低，对一个人的身体健康起着十分重要的作用。睡眠可以消除疲劳，保护大脑，增强人体的免疫力，促进身体的发育，并且有利于美容，甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽，眼睛有神，面容滋润。人睡觉总离不开枕头。一个合适的枕头，是确保良好睡眠不可缺少的用具。适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，促进和改善睡眠，还有防病治病的效果。从中医养生的角度来看，枕...