全民健身　乐在其中

记得十几年前，冬季天还没亮，马路上就会出现三三俩俩穿着背心、短裤，练习长跑的人，他们汗流浃背，头顶冒着热气。如今黎明前后的北京，锻炼身体的人比那时要多得多，但看起来却轻松有趣了。此时，公园绿地，以至大街小巷都是人们锻炼的场所，整个城市就像一个大运动场。无论男女老幼，打拳舞剑，跳绳踢健儿，跳舞跑步，其乐融融。快到上班时间的时候，银发老人成了运动场上的主角，他们或成群结队地扭秧歌，或单枪匹马地练"软功...