良好的情绪—保健良方

当人们身体有病痛时，很自然地想到去医院找医生，但是却不知道这些病症往往是由于自己不能正确调理情志而引起的。现代医学研究认为，成人所患的疾病，百分之五十至百分之八十起于精神创伤。情志（又称情绪）是指人类日常生活中的生态反应，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，简称「七情」，分别由心、肝、脾、肺、肾五脏所主。中医认为情志内伤是重要的致病原因。早在两千多年前，经典医著《黄帝内经》中就指出：「人有五脏化五气，以...