1. PosturaLas Ocho Series de Ejercicios en Cama pueden hacerse sentado (en la cama o en una silla) o acostado. En cualquiera de las dos posiciones es necesario que la persona se desnude totalmente o,...
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1. PosturaLas Ocho Series de Ejercicios en Cama pueden hacerse sentado (en la cama o en una silla) o acostado. En cualquiera de las dos posiciones es necesario que la persona se desnude totalmente o,...