ESTOS ejercicios se practican tumbándose en cinco posturas: de lado, boca abajo, boca arriba, flexionando las piernas y colocando debajo del cuerpo una almohada o los dos puños. Se practican por la...
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ESTOS ejercicios se practican tumbándose en cinco posturas: de lado, boca abajo, boca arriba, flexionando las piernas y colocando debajo del cuerpo una almohada o los dos puños. Se practican por la...