Folge 7: Das Haschen nach des Vogels Schwanz—linksherum1) Oberkörper leicht nach rechts drehen (auf 11 bis 12 Uhr). Gleichzeitig die rechte Hand zur Seite führen und bis in Schulterhöhe heben, wobei...
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Folge 7: Das Haschen nach des Vogels Schwanz—linksherum1) Oberkörper leicht nach rechts drehen (auf 11 bis 12 Uhr). Gleichzeitig die rechte Hand zur Seite führen und bis in Schulterhöhe heben, wobei...